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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Übungen für jedes Fitness-Level
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herpel, Mirelle Dorit
Verfasserangabe: Mirelle Dorit Herpel
Jahr: 2016
Mediengruppe: Sachbuch
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Vorbestellen Zweigstelle: Radebeul Ost Standorte: Sport Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 19.05.2025 Mediengruppe: Sachbuch

Inhalt

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herpel, Mirelle Dorit
Verfasserangabe: Mirelle Dorit Herpel
Jahr: 2016
Verlag: München [u.a.], BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
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ISBN: 978-3-8354-1553-9
Beschreibung: 4. Aufl., 128 S. : Ill.
Schlagwörter: Fitness, Sachbuch, Sport, Thera-Band
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Mediengruppe: Sachbuch