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Zweigstelle: Radebeul West	Standorte: Gesundheit / Körper & Geist	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch

80% der Erwerbstätigen in Deutschland schlafen schlecht, laut eines Gesundheitsreports der DAK.

Die Liste an Folgen von Schlafmangel ist lang und erschreckend (und dennoch vielen Deutschen unbekannt):

Todesfolge: Neue Studien zeigen tatsächlich klare Zusammenhänge zwischen Schlafmangel und Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes, Herzerkrankungen, Schlaganfall sowie erhöhter Sterblichkeit (Deutsches Ärzteblatt)Müde am Steuer? Laut Auswertungen in den USA werden 65% aller Verkehrsunfälle durch Schlafstörungen verursacht: Willst du wirklich übermüdet ins Auto steigen?

Soziale Isolation, Scheidungen: Familien und Freundschaften zerbrechen: Das Resultat aus Stimmungsschwankungen, Medikamenten-Abhängigkeit und Depressionen

Kurz gesagt: Ohne guten Schlaf wirst du niemals ein langes, gesundes und glückliches Leben führen

Auch die Autorin Katja Wenzel hatte jahrelang mit Schlafproblemen zu kämpfen. Unter Ärzten galt sie als hoffnungsloser Fall, keine Therapie schlug an. Doch Dank ausgeklügelten Methoden geht es ihr heute so gut wie noch nie. Mittlerweile hat sie eine Ausbildung als Entspannungstherapeutin absolviert und hilft anderen Frauen ihre Schlafprobleme zu überwinden.