Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe
Vorbestellen	Zweigstelle: Radebeul West	Standorte: Gesundheit / Orthopädie	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 19.05.2025	Mediengruppe: Sachbuch

Die Kräftigung von Kopf-, Hals- und Schultermuskulatur beugt Beschwerden vor und hilft, Schmerzen zu lindern. Dieser Ratgeber macht den Zusammenhang zwischen psychischem Befinden, Körperhaltung, Muskelanspannung und -entspannung deutlich. Die schonenden Übungsprogramme sind leicht nachvollziehbar und überall mit einfachen Hilfmitteln durchzuführen.