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Core Workouts

Starker Rücken - schöner Bauch
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Krodel, Tanja
Verfasserangabe: Tanja Krodel
Jahr: 2017
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Radebeul Ost Standorte: Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch

Inhalt

Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken – das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Krodel, Tanja
Verfasserangabe: Tanja Krodel
Jahr: 2017
Verlag: München [u.a.], BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
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ISBN: 978-3-8354-1608-6
Beschreibung: 217 S. : Ill.
Schlagwörter: Bauchmuskeln, Rückengymnastik, Rückentraining, Sachbuch, Sport
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Mediengruppe: Sachbuch