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Der Ernährungskompass: Das Kochbuch

111 Rezepte für gesunden Genuss
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas
Verfasserangabe: Bas Kast. in Zusammenarbeit mit Michaela Baur
Jahr: 2019
Mediengruppe: Sachbuch
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Vorbestellen Zweigstelle: Radebeul West Standorte: Gesundheit / Ernährung Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 23.06.2025 Mediengruppe: Sachbuch

Inhalt

Mit seinem »Ernährungskompass« eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, das die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens. Auf Wunsch seiner vielen Leser hat er nun mit Michaela Baur Rezepte von morgens bis abends zusammengestellt, die auf den zentralen Erkenntnissen seines »Ernährungskompass« beruhen. In Text und Bild belegen die beiden Kochbegeisterten, dass sich Gesundheit und Genuss keinesfalls ausschließen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas
Verfasserangabe: Bas Kast. in Zusammenarbeit mit Michaela Baur
Jahr: 2019
Verlag: München , Bertelsmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit / Ernährung
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ISBN: 978-3-570-10381-4
Beschreibung: 223 S. : Ill.
Schlagwörter: Essen, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Kochbuch, Rezept, Sachbuch
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Mediengruppe: Sachbuch