Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft. Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out
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Resilienz
Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft. Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out
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Berndt, Christina
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Verfasserangabe:
Christina Berndt
Jahr:
2014
Mediengruppe:
Sachbuch
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Zweigstelle:
Radebeul Ost
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Persönlichkeit
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Sachbuch
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Radebeul West
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Mediengruppe:
Sachbuch
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Der Ratgeber enthält Selbsttests, Tabellen und Auflistungen mit prägnanten Ergebnissen.
Ziel ist die Herstellung bzw. das Wiedererlangen der vollen Kraft zur Rückkehr in ein gelingendes,
glückliches Leben in Selbstverantwortung und Unabhängigkeit. Dabei sind Lebenskrisen und andere Stressfaktoren zu bewältigen, konstruktive Vorgehensweisen und der Umgang mit Kritik sind erlernbar. Gelassenheit und Selbstsicherheit sind die lebensbegleitenden Säulen des Glücks und der Freude im eigenen Leben und im Miteinander.
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Verfasserangabe:
Christina Berndt
Jahr:
2014
Verlag:
München, Deutscher-Taschenbuch-Verl.
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ISBN:
978-3-423-24976-8
Beschreibung:
9. Aufl., 278 S.
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Mediengruppe:
Sachbuch